Кардиолог Бокерия назвала способы побороть три главные причины снижения давления

Основные причины снижения давления у гипотоников, если они не вызваны экстренными случаями (например, кровотечением) можно побороть в бытовых условиях самостоятельно. Их перечислила в своем Telegram-канале кардиолог Ольга Бокерия.

Врач напомнила, что низким считается давление, которое опускается ниже 90/60 мм рт. ст., однако далеко не все могут испытывать при этом такой дискомфорт, как головокружение, слабость и потемнение в глазах.

Основными и наиболее распространенными причинами могут быть резко изменение положение тела, а также длительное стояние и прием пищи (как правило, гипотонику может стать плохо примерно через один-два часа после еды).

Помочь себе в такой ситуации человек может несколькими способами. Во-первых, следует сразу исключить патологию и проанализировать лекарства, которые вы принимаете. «Например, у мужчин лекарства для лечения аденомы простаты часто вызывают ортостатическую гипотензия. То же относится к мочегонным и другим препаратам, применяемым для снижения давления», — предупреждает врач.

Во-вторых, следует прибегнуть к простым способам корректировки образа жизни. Например, медленнее вставать из сидячего или лежачего положения, отказаться от алкоголя, пить больше воды, снизить количество потребляемых углеводов, а также включить в рацион больше клетчатки и перейти на дозированные физнагрузки.

Помочь также может контрастный душ, а в жаркую погоду — компрессионный трикотаж, увеличивающий приток крови к сердцу.

«Если давление упало резко до очень низких цифр у человека с нормальным давлением и до необычно низких у человека с гипертензией (на 20-30 мм рт. ст.), состояние резко ухудшилось и нет видимых причин, нужно вызывать скорую помощь — это может быть признаком внутреннего кровотечения, инфаркта и других опасных состояний», — заключила кардиолог.

Необходима консультация специалиста

Поделиться

Источник: rg.ru




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *