На развитие интимных инфекций влияет неправильное питание, прием антибиотиков, неправильная гигиена или ношение нижнего белья из искусственных тканей. Как вы можете себе помочь? Узнайте о методах, которые облегчат симптомы вагинальной инфекции, такие как зуд и выделения.
Интимное заражение может произойти в любое время года, но особенно легко оно протекает летом. Этому способствуют поездки, пользование общественными туалетами, смена воды и рациона, частое купание.
Причинами интимной инфекции являются:
- бактерии — они виновники примерно в 40 процентах случаев,
- грибок- 25 процентов,
- трихомонады — 10 процентов,
- сразу несколько микроорганизмов — 25 процентов.
Развитие интимной инфекции не обязательно должно быть связано с половыми контактами, хотя случайные, безусловно, являются фактором риска. Легко заразиться, когда мы принимаем антибиотик (особенно без защитного пробиотика) — он уничтожает всю микрофлору, в том числе и ту, которая нам нужна, чтобы с нами не случилось интимных недугов. Чрезмерная гигиена и вымывание защитной молочной кислоты из влагалища могут вызвать у нас проблемы. Подобный эффект имеют частые и длительные ванны.
Симптомы интимных инфекций
Интимные инфекции могут проявляться:
- боль и жжение при мочеиспускании,
- зуд,
- давление внизу живота,
- выделения из влагалища,
- неприятный запах.
Проявления часто указывают на тип инфекции:
- Если у вас белые, густые, комковатые и, как правило, без запаха выделения из влагалища, ощущение покалывания и отек половых губ, вы, вероятно, страдаете стригущим лишаем (молочницей).
- Если выделения сероватые и имеют рыбный запах, это указывает на бактериальную инфекцию. Плохо пахнущая, желтовато-зеленая, пенистая слизь, сопровождающаяся зудом, жжением и болезненным мочеиспусканием, свидетельствует о заражении простейшими, такими как трихомонады.
Натуральные препараты
В аптеках доступны тесты, которые помогут вам самостоятельно определить тип инфекции и выбрать лекарства, отпускаемые без рецепта. Часто необходимо посетить гинеколога, который подберет рецептурный препарат. Однако если мы только начинаем испытывать неприятные симптомы и они не слишком выражены, стоит попробовать домашние средства, которые помогут восстановить правильную бактериальную флору во влагалище и остановить развитие инфекции.
- Компресс из алоэ устраняет жжение, зуд, успокаивает и регенерирует. Соскребите со свежего листа желе внутри и разотрите его в гель. Смазать слизистую влагалища. Не смывать, гель быстро впитается. Используйте лечение каждый день для любого типа инфекции.
- Натуральный йогурт является источником пробиотиков. Благодаря ему вы восстановите правильный состав бактериальной флоры. Смочите тампон кефиром и прикладывайте его к влагалищу на 2-3 часа через день. Эта процедура увлажняет, уменьшает зуд и жжение — особенно рекомендуется при грибковых инфекциях. При рецидивирующих недугах выполнять его профилактически 1-2 раза в неделю.
- Зефир обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Покрывает слизистую защитной пленкой, ускоряет заживление. Взять 5 столовых ложек высушенного корня растения, залить 2 литрами кипятка, перемешать, высыпать в миску, на края которой можно сесть. Выпейте сидячий напиток, пока испаряется лечебное зелье.
- Полоскание ромашкой (а также корой дуба) помогает бороться с инфекцией, увлажняет, защищает и успокаивает недуги. Столовую ложку травы залить 2 стаканами кипятка, накрыть крышкой и настаивать 20 минут. Затем процедить и промыть теплым настоем влагалище с помощью ирригатора — мягкой бутылочки с узким наконечником.
- Кислоты Омега-3 обладают противовоспалительными свойствами, укрепляют слизистую оболочку и ускоряют заживление инфекций. Каждый день съедайте не менее 2 столовых ложек оливкового или рапсового, льняного или ежевичного масла. Также обогатите свой рацион жирной морской рыбой, например, тунцом, лососем, скумбрией, сельдью, и съедайте горсть орехов, например, грецких, фундука, хотя бы через день.
- Пищевая сода уничтожает бактерии, эффективно поддерживает лечение воспалений и инфекций. Кроме того, он успокаивает зуд и жжение. При недомогании высыпать в ванну с теплой водой пачку пищевой соды. Принимайте ванну в течение четверти часа через день.
Ежедневная гигиена при интимных инфекциях
При повторяющихся проблемах важна правильная гигиена (но не чрезмерная!) и забота о правильной микрофлоре интимной зоны. А при появлении первых симптомов остановить развитие инфекции можно с помощью натуральных средств.
Для мытья интимных мест используйте только деликатные эмульсии или жидкости, предназначенные для этой цели. Всегда мойтесь спереди назад (по направлению к анусу) — в противном случае вы можете увеличить риск вагинального заражения бактериями, например, фекалиями. Протрите интимную зону специально предназначенным для этого полотенцем, которое следует часто стирать при температуре 90ºC.
Используйте белое, хлопчатобумажное белье – оно воздушное и редко вызывает аллергию. Избегайте темных тонов (красители способствуют раздражению) и шнурков, стрингов – они могут вызывать ссадины и способствовать развитию воспалений. Ежедневные прокладки, если они вам нужны, нужно покупать воздушные и менять их каждые несколько часов. Важен доступ воздуха к интимным зонам – анаэробные болезнетворные бактерии тогда имеют худшие условия для развития. Пробиотики помогают бороться с интимными инфекциями
Правильная микрофлора интимной зоны содержит много бактерий рода лактобактерий. Они являются естественным барьером, препятствующим размножению болезнетворных микроорганизмов. Если лактобактерии уничтожены антибактериальной терапией или отсутствуют (например, после менопаузы), целесообразно использовать пероральные или вагинальные препараты с их содержанием в течение 1-2 недель.
Травы от зуда в интимных местах
Как только появятся дополнительные проблемы (например, вы почувствуете зуд), попробуйте одно из следующих средств. Аккуратно протрите бумажным полотенцем после каждой процедуры.
- Чайное масло. Налейте в ванну 8-10 капель натурального масла чайного дерева, побудьте в ванне 15 минут.
- Ромашка. 3 столовые ложки сушеной травы залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и дать остыть. Процедить и перелить в банку (можно хранить в холодильнике 1-2 дня). Налейте 1/4 стакана настоя, залейте теплой водой и промойте интимную зону.
- Мудрец. 3-4 столовые ложки травы залить 4 стаканами кипятка, настоять и остудить. Перелить в миску и постоять в ней несколько минут.
