Акне — очень распространенное кожное заболевание, поражающее до 70 процентов подростков и примерно 10–20 процентов взрослых. Это влияет на уверенность человека в себе и иногда даже приводит к социальной тревожности. Существует множество натуральных средств и методов, которые эффективно помогают избавиться от проблемы и не вызывают вредных побочных эффектов. Что это за методы? Об этом вы можете прочитать далее в статье.
Как вылечить прыщи? Какие лекарства эффективны?
Есть два основных типа лекарств от прыщей: местные и пероральные. Лекарства для местного применения включают лосьоны, кремы, гели, пены и ополаскиватели, которые наносятся непосредственно на пораженный участок; они обычно более мягкие, чем пероральные препараты, и их можно назначать в качестве первого шага в лечении легких случаев акне. Пероральные препараты выпускаются в форме таблеток и могут быть назначены врачом; они могут лечить умеренные и тяжелые случаи акне, которые плохо реагируют на местное лечение.
Лекарства для местного применения убивают вызывающие прыщи бактерии; некоторые также уменьшают покраснение и воспаление, связанные с пятнами. Пероральные препараты обычно действуют несколькими способами: одни убивают бактерии, другие уменьшают воспаление или укрепляют иммунную систему организма, чтобы он мог самостоятельно бороться с инфекциями.
Наиболее часто назначаемыми препаратами от прыщей являются:
- Ретиноиды для местного применения : к ним относятся третиноин (Ретин-А), адапален (Дифферин) и тазаротен (Тазорак). Они наносятся непосредственно на кожу и работают, контролируя рост клеток в слизистой оболочке пор. Они также помогают очистить поры и уменьшить воспаление.
- Антиандрогены : к ним относятся спиронолактон (альдактон) и флутамид (эулексин). Антиандрогены блокируют действие мужских гормонов на организм, что помогает поддерживать чистоту пор и снижает выработку кожного сала.
- Гормональная терапия : включает противозачаточные таблетки, спиронолактон и изотретиноин (аккутан). Противозачаточные таблетки предотвращают овуляцию, поэтому в организме не происходит накопления эстрогена. Спиронолактон и изотретиноин снижают выработку кожного сала, блокируя мужские гормоны.
Косметика и добавки
Существует три основных метода лечения акне. Первый – это макияж, который используется для того, чтобы скрыть покраснения и пятна от прыщей. Во-вторых, очищающие средства для кожи или лица, которые используются для удаления бактерий с кожи. К третьей категории относятся увлажняющие лосьоны и кремы, которые используются для уменьшения воспалений. Хороший дерматолог сможет помочь вам выбрать лучший тип лечения акне для вашего конкретного состояния кожи.
Также стоит помнить о БАДах, положительно влияющих на состояние нашей кожи. В зависимости от своих свойств они могут увлажнять кожу, устранять любые несовершенства на ее поверхности, подавлять признаки старения кожи и обеспечивать ее необходимыми питательными веществами. К наиболее популярным добавкам относятся: Royal Skin 500 , Zinamax , Nonacne.
Цинковая мазь от прыщей — инструкция по применению
Диета
Есть несколько вещей, о которых следует помнить, пытаясь определить, какая диета поможет вам справиться с проблемой акне. Во-первых, важно поддерживать свое тело в хорошем состоянии, придерживаясь сбалансированной диеты. Избегайте продуктов, подвергшихся технологической обработке или содержащих трансжиры. Вы также должны пить много воды каждый день. Некоторые питательные вещества, которые особенно полезны в борьбе с акне, — это омега-3 жирные кислоты, витамин С и цинк. Вам придется подождать эффекта, но вы должны заметить положительные изменения во внешнем виде вашей кожи примерно через две недели использования диеты, богатой этими питательными веществами.
Ингредиенты, которые, как считается, вызывают прыщи, включают: жирная и острая пища, сахар, продукты с высоким гликемическим индексом и алкоголь. Они могут ускорить выработку мужских гормонов в организме, что может привести к увеличению секреции кожного сала и, следовательно, к увеличению количества прыщей. Отличный способ предотвратить избыточную выработку кожного сала — есть небольшими порциями в течение дня. Благодаря этому обмен веществ в вашем организме будет работать более равномерно.
Ешьте правильные продукты, богатые белком. Белок помогает предотвратить акне разными способами: он уменьшает воспаление, замедляет рост клеток (именно поэтому он используется в антивозрастных продуктах) и помогает снизить нагрузку на организм, вызванную другими продуктами (особенно сладостями). Некоторые белки также богаты антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами, повреждающими клетки кожи и вызывающими прыщи.
Как избавиться от прыщей домашними средствами
Проверенные домашние средства от прыщей помогут не только быстро избавиться от черных точек , но и избавиться от шрамов и любых изменений кожи.
Маска из меда и корицы. Если вы ищете полностью натуральное средство от прыщей, мед — отличное решение. Он не только обладает антибактериальными свойствами, но и является увлажнителем, который притягивает влагу из воздуха в кожу и предотвращает ее высыхание. Корица помогает бороться с воспалениями и сужает поры, делая кожу невероятно мягкой и помогая предотвратить образование новых пятен.
Яичный желток масло. Маска из яичного желтка не вылечит прыщи, но поможет напитать кожу и уменьшить покраснение и воспаление. Используйте эту маску один раз в неделю перед сном и оставьте на ночь; утром смойте теплой водой, а затем прохладной водой, чтобы закрыть поры.
Яблочный уксус с медом. Яблочный уксус уже давно используется как средство от прыщей, потому что он содержит яблочную кислоту и обладает антибактериальными свойствами. Смешайте 1/4 стакана яблочного уксуса с 2 столовыми ложками меда в одном стакане воды. Нанесите эту смесь на лицо с помощью ватного диска после очищения кожи.
Уход
Во-первых, мойте лицо два раза в день теплой водой с мягким моющим средством или мылом. Это поможет сохранить поры чистыми и очистит их от загрязнений. Затем используйте тоник, предназначенный для склонной к акне кожи, чтобы убить бактерии. Вы также можете улучшить состояние своей кожи, увлажнив ее — используйте продукты, содержащие салициловую кислоту, которая помогает подсушить пятна и уменьшить образование новых. В зависимости от серьезности ваших прыщей, может быть полезно включить маску для лица от прыщей в свой распорядок дня; попробуйте тот, который содержит серу, если у вас много высыпаний, или тот, который содержит перекись бензоила, если у вас умеренные прыщи.
